Yoga à Lille - Roubaix - Villeneuve d'Ascq - Cours entreprises

COURS ENTREPRISE

Une pratique hebdomadaire de yoga sur votre lieu de travail, pour s’offrir un moment de (re)connexion à soi-même.

Les effets bénéfiques d'une pratique régulière du yoga sur le corps et le mental sont maintenant reconnus :
évacue les tensions,
renforce le corps et développe la souplesse,
améne une meilleure maîtrise de soi et de ses émotions,
soulage le stress et l'anxiété,
améliore la concentration et la mémoire,... 

La pratique est accessible à tous, je vous propose une séquence évolutive selon les capacités et les besoins du groupe.
La seule condition est de disposer d'un endroit où pratiquer le yoga au bureau ! 


Infos et devis : Chloé 07 82 19 30 96