VILLENEUVE D'ASCQ (Flers) // Le Cédre Bleu, espace de ressources et de bien-être
328 rue Jules Guesde
Lundi 19h40-20h40
Le Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles profonds. Les différents exercices, réalisés régulièrement, permettent :
- d'améliorer la posture, la souplesse et la mobilté articulaire
- de réduire les tensions musculaires
- de développer la conscience du corps
- de retrouver un équilibre physique corporel
Le petit groupe (moins de 10personnes) permet de travailler de manière précise, en toute sécurité et au plus près des particularités de chacun.
INSCRIPTIONS ET INFOS COMPLEMENTAIRES
07 82 19 30 96
